“Para las fiestas, podemos comer de todo pero lo importante es cuidar la porción”

Recomendamos armar los sanguchitos en pan negro y con verduras, también comer fibras. No hay que prolongar las comidas navideñas para los días siguientes y para desintoxicar es importante comer verduras y tomar mucha agua.

Lourdes Bravo
Licenciada en Nutrición

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